💕💕💕 TIPS Untuk Kurus 💕💕💕

1. MINUM AIR SECUKUP NYA ☺
    1liter air = 25kg berat badan
    Contoh : berat 75kg wajib minum 3 liter air 

2. MULA KIRA KALORI SETIAP MAKANAN YANG DIAMBIL ☺

Kalori Makanan Harian : 

Lelaki dewasa : 2000 - 2500 kalori
Perempuan dewasa : 1400-2000 kalori

**Setiap 8000 kalori yang tidak dibakar akan menyumbang kepada 1kg lemak 🤔🤔🤔

3. LAKUKAN SENAMAN KURANG2 5-10minit

4. GUNAKAN SERUM SLIMMING AJAIB IZEARA 😘😘😘

Sapu serum mengikut cara yang ditunjukkan di dalam video

Insha allah berat badan akan berkurang dan bentuk badan juga akan berubah mengikut yang diidamkan..😘😘😘                        

WHATSAPP KE 013 3283251 untuk KURUS LEBIH CEPAT